Tämä kokonaisvaltainen hyvinvointikohtaaminen vie osallistujat tunturiluontoon palautumaan, hengittämään ja vahvistumaan. Milloin viimeksi pysähdyit niin, että kuulit vain puron solinan, tunturituulen ja oman hengityksesi?

Päivän aikana koetaan kolme erilaista, toisiaan täydentävää hetkeä:

Pysähtyminen puron äärellä. Ohjattu harjoitus auttaa rauhoittamaan hengitystä, hermostoa ja mieltä luonnon keskellä.

Tunturijooga, lempeää liikettä ja läsnäoloa omaan tahtiin. Aiempaa kokemusta et tarvitse.

Rentoutus kodan rauhassa. Syvärentoutus, lämmin juoma ja pieni tarjoilu nuotion lämmössä.

Luonto toimii koko ajan sekä näyttämönä että kannattelijana, ja hetket rakentuvat lempeästi kehon oman rytmin mukaan.

Päivä sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhaa, läsnäoloa ja inspiraatiota – ilman suorittamista. Aiempaa kokemusta harjoituksista et tarvitse.

Voit valita haluatko osallistua aamupäivällä vai iltapäivällä kohtaamiseen.

Aamupäivän ohjelma: Klo 9.30-12.00

Kokoontuminen 9.15 parkkipaikalla, palaamme lähtöpaikalle 12.15.

Iltapäivän ohjelma: Klo 12.30-15.00

Kokoontuminen 12.15 parkkipaikalla, palaamme lähtöpaikalle 15.15.

Paikkoja on rajoitetusti, ole nopea!

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.